寶寶輔食豆腐粥的做法

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

寶寶輔食豆腐粥的做法

豆腐富含營養元素,給寶寶吃適當的豆腐,有利於各種營養元素的補充,提高身體的免疫力,促進骨骼和大腦的健康發育。所以很多傢長朋友者想要給寶寶做一些豆腐粥,一起來看下寶寶輔食豆腐粥的做法。

1.三色豆腐泥:適合寶寶6個月以上寶寶食用,準備好豆腐,熟雞蛋黃,胡蘿卜,牛奶等等。然後開始制作,豆腐洗凈,用沸水焯凈,瀝幹水份,留住備用。把準備好的胡蘿卜去皮,切成塊,放在盤子裡,用保鮮膜蓋住,蒸熟,搗成泥。把洗凈的豆腐壓成糊狀。煮熟的蛋黃也壓成糊狀。將豆腐泥、胡蘿卜泥和蛋黃與牛奶混合,就可以瞭。

2.魚肉豆腐粥,適合7個月以上的寶寶食用,白粥1小碗,新鮮魚肉適量,豆腐1小塊,清水適量。做法:魚洗凈幹凈,去骨去皮,切成小塊。豆腐用沸水焯一下,切成小塊。將豆腐和魚加入粥中,中火煮幾分鐘,就可以瞭。

3.雞蛋豆腐丸子,適合9個月以上寶寶食用,食材:豆腐,胡蘿卜,雞蛋,面粉適量。具體的作法是,將胡蘿卜切成薄片,煮沸。豆腐搗碎,加入少許蔥,加入蛋黃。胡蘿卜切成丁後,在加入適量的面粉,攪拌均勻後,用手團成小球鍋中煮熟即可。

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