回南天小孩喝什麼湯好

回南天對於有些地區的朋友可能聽到這個詞會感覺很陌生，而對於南方的朋友來說一定會很熟悉。回南天說的是一種天氣變化，而在回南天的時候，在南方是有喝湯的風俗。那麼在回南天小孩喝什麼湯好呢？

南方地區居住的人會有回南天的說法，簡稱回南。主要是因為北方南下的冷空氣，所造成的南方區域的天氣濕冷潮濕現象。一般人們認為回南的時候，因為濕氣較大，所以常常會喝一些暖和的湯來祛除濕氣。

在回南天氣到瞭的時候，可以給小孩熬制一些紅豆薏米湯，小麥豇豆湯或大米紅豆湯等，這些湯類食物都可以具有很好的暖身排濕的功效，對於回南天氣的潮濕給身體的濕氣有很好的排濕祛寒的食療功效，是適合小孩喝的不錯的暖身湯。

另外要註意的是在回南天氣裡要盡量的不要讓孩子喝綠豆粥，因為這是涼性的粥，具有清熱解毒的效果，回南期間不適合喝這一類的湯粥。並且日常飲食還要少吃鴨肉這一些寒性肉食。回南天氣較為陰冷潮濕，在穿衣保暖方面要讓孩子適量的添加衣物，避免著涼。