孩子脾胃虛吃什麼

每個傢長都想把最好的都拿到孩子面前，無論是吃的還是用的。但是在吃食方面，不是最好的營養品就能夠讓孩子成長發育更好。傢長需要知道孩子身體需要什麼而相應的提供食物。所以，若孩子脾胃虛弱，傢長可以給孩子吃什麼？

一般孩子脾胃虛弱，不會有食欲不振的現象，但是其大便次數會增加，且排便量也會增加，這是由於體內偏寒導致的脾胃虛弱。但孩子是由體內偏熱導致的脾胃虛弱，會有食欲不振情況，而且拉出的大便幹燥，其次數不多。所以，傢長一定要好好註意孩子的身體情況，適當給孩子調整飲食搭配。

一般孩子脾胃虛弱，傢長可以做幾道不錯的膳食解決孩子身子問題。第一道是淮山蜜蜂煎。將淮山和雞內金洗幹凈，然後一起放入鍋中進行煎煮，隻需要取其汁水加入適合自己的蜂蜜量，攪勻即可食用，淮山有脾胃強健的作用，而蜂蜜能夠滋陰補氣、養容美顏，預防便秘。這兩者結合，能夠有效的保健脾胃，調理身子。

第二道是小米香菇粥。將小米淘洗幹凈，再將香菇洗凈切塊。然後將小米放入鍋中加水，用文火煮成粥，取其湯液與香菇一同煮熟，然後將香菇放入小米粥攪勻即可。小米溫和，能夠健脾養胃。而香菇能夠幫助人體消化。因此這道菜能夠大益胃氣，開胃助食，預防孩子消化不良。