小孩子為什麼不能喝茶

茶水含有一些豐富的礦物質，是一種能清熱解暑的飲品，有很多人在日常生活中有喝茶的習慣，但若是讓小孩子也喝茶，很多朋友會認為不妥。那麼，究竟小孩子為什麼不能喝茶呢？

1、小孩子不能喝茶的主要原因，是茶葉水當中含有茶堿、茶多酚等這類物質，而茶堿能影響中樞神經系統，可使神經興奮，並且對孩子的生長發育會有刺激作用。而小孩子的身體各組織器官，以及中樞神經系統並未完全發育成熟，若長期的喝茶或者過量喝茶，都有可能會影響機體組織正常功能的發育。

2、茶水中雖然也含有多種的礦物質，但是也有一些物質會影響孩子身體內的鈣劑，以及鐵元素的吸收利用。因此，喝茶有可能造成小孩子體內這些微量元素缺乏，而且可引起中樞神經系統興奮，也易影響孩子睡眠，所以小孩子是不適合喝茶的。

3、不過小孩子偶爾喝點淡淡的茶水，傢長也不用過於擔心和緊張。因為淡茶水中的茶多酚、茶堿物質相對較少，而且茶葉水為偏堿性的飲品，對防止蛀牙，清熱解暑、去火降噪還是有一定益處的。