寶寶輔食紅薯餅的做法

寶寶經常變得愛挑食，導致媽媽變得焦慮急躁。怎樣才能保證寶寶吃得營養均衡和豐富多樣性，又胃口好，不如給寶寶做一餐輔食吧。紅薯餅是一種很不錯的選擇，專傢說：紅薯含有很多營養物質，可補充人體日常所需。下面介紹的是紅薯餅的做法。

寶寶輔食紅薯餅的做法

原理：紅薯中包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣等。糯米，被很多人當做滋補品，性溫，可以補血補虛、健脾又暖胃，兩者結合在一起，非常營養健康，不過因為不太好消化，盡量讓寶寶一次不要吃太多。

準備材料：紅薯一個，糯米面，蔥，花生油適量。

做法：

1．先把紅薯洗幹凈後蒸到熟爛，剝皮後接著搗泥。

2．倒入溫水、和適量糯米，攪拌至以紅薯軟捏剛好。

3．把蔥切段放入，揉搓1分鐘，從圓球按成圓餅，方便寶寶手握。

4．平底鍋放花生油，置入小圓餅，過一會記得翻面，註意不要煎糊。等雙面都呈黃色後，就可盛出，擺盤。剛出鍋的紅薯餅，很燙，記得放涼一會，以免燙傷寶寶哦！

寶寶的飲食要註意哪些呢

除瞭紅薯，寶寶可以多吃點黑木耳、黃瓜、地瓜、菠菜等，對寶寶的身體有好處哦。切記別讓寶寶食用燥熱食物，例如煎炸食物、辛辣食物等，不但對寶寶呼吸系統不利，還會增加寶寶引發皮膚病的危險。另外太涼的食物也不宜給寶寶吃，以防導致寶寶出現感冒等癥狀。