兒童每天需要多少鋅

大傢經常都會在電視上看到各種補鋅產品的廣告，這讓很多傢長都擔心孩子會缺鋅。在兒童缺鋅的時候，會有明顯的癥狀。而且各個年齡段的孩子，對於鋅的需求量是不同的，所以補鋅要根據寶寶的實際情況，那麼，兒童每天需要多少鋅呢？

0-6個月的孩子，每天所需要的鋅隻有1.5毫克，7-12個月的孩子需要8毫克鋅。隨著孩子年齡的增長，對於鋅的需求量也會逐漸上升。在孩子14-18歲的時候，對於鋅的需求量是最多的，每天需要19毫克鋅。而在過瞭18歲之後，對於鋅的需求就會降低，每天攝入11.5毫克就可以瞭。

在兒童缺鋅的時候，不但會影響到孩子的肌體生長，而且還會導致飲食障礙，其最明顯的表現就是挑食、厭食以及拒食。這時候孩子的食量會大幅減少，有的時候即使不吃飯也不感到饑餓。此外，缺鋅的孩子還容易患上“異食癖”，會吃鉛筆、紙片等非食物。

鋅是促進人體免疫器官發育的重要物質，要是兒童缺鋅的話，就會使免疫功能降低，進而增加兒童患病的頻率。這時候兒童就經常會反復的感冒、發燒以及扁桃體發炎。