小朋友保護牙齒的方法

牙齒是人體很重要的一部分，不管是從美觀的角度來說，還是從作用方面，都是不可缺少的。但是現在的小朋友，普遍牙齒不好。到瞭幼兒園隨便站出來一個小朋友，都可以看到黑黑的牙根。那就來瞭解下小朋友保護牙齒的方法。

想保護好牙齒，一定要從根本上去預防蛀牙。牙齒的健康離不開鈣質，有的傢長認為小朋友的牙齒有蛀牙是吃糖多的緣故，其實大部分是因為缺鈣導致的，因此要註意給小朋友補鈣。

產生蛀牙還有一個原因，就是體內的火大。好多小朋友的小黑牙，其實都是因為自己體內火特別大的導致的。註意給寶寶清火也是保護牙齒的重要一步。

刷牙是防止蛀牙的重要做法，因此傢長要督促小朋友刷牙。每天刷牙不能少於兩次，每次舒雅不能少於三分鐘。尤其是在喝酸奶或者吃甜食以後，就更需要及時刷牙。而且在晚上睡覺前，盡量不要再讓小朋友吃東西，尤其是甜食和牛奶。讓小朋友養成天天刷牙的好習慣，可以有效保護牙齒。

小朋友保護牙齒還有一件很重要的事情，就是要及時斷奶。這個斷奶並不是說的母乳，而是抱著奶瓶喝奶粉。如果小朋友到瞭四歲還在使用奶瓶喝奶粉，就是很容易產生蛀牙的。