兒童骨骼發育階段補啥好

孩子的骨骼發育成長階段，作為父母總是希望能給孩子補充最好的營養，讓孩子能夠茁壯健康良好的發育。但是當兒童處在骨骼發育期時，有時父母卻不知給孩子具體補什麼。那麼，兒童骨骼發育階段補啥好呢？

1. 兒童的骨骼發育期要註重補鈣，人體中的骨骼其主要原料是鈣的成分，而在生長發育期如鈣質不足常會造成兒童佝僂病或o型腿，以及雞胸等一些骨骼發育異常情況。

2. 兒童骨骼發育期還需要註重補鋅。身體如果鋅元素缺乏會造成兒童體內新陳代謝受阻，細胞分裂緩慢或停止。因此，缺鋅就會導致兒童出現發育不良，所以身體骨骼發育期也需及時的根據兒童身體情況來補充鋅元素。

3. 兒童骨骼發育期還要註重維生素的補充。維生素a維生素d以及維生素e等多種維生素，都會很好的促進兒童身體骨骼等一些組織良好發育生長。因此在生長期及時的補充維生素也很有必要。而以上這些營養元素，很多日常食物中都富含豐富，因此兒童骨骼生長發育期，也要註重飲食營養，並且要避免孩子出現偏食挑食現象。