兩歲寶寶一天飯量是多少

傢長除瞭註意孩子的身體健康外，飲食也是異常關註的，尤其是剛吃飯的寶寶。大傢都知道，兩歲的寶寶除瞭喝奶粉外，也會吃輔食。寶寶剛開始吃輔食，可以讓寶寶少吃一些，等到寶寶適應後再慢慢增加量。那麼，兩歲寶寶一天飯量是多少？

兩歲寶寶一天飯量是多少

兩歲寶寶一天的飯量大概在100克左右，具體的還要看每個寶寶的飯量來決定，有些寶寶胃口不好，吃比較少，這也是很正常的。

如何提高孩子的食欲

1.不能給孩子吃太多的零食，尤其是冰淇淋、油炸食物、餅幹等，若孩子經常吃零食，會影響食欲，尤其是在正餐之前，更不能給孩子吃零食，這樣才能提高孩子的食欲。

2.多吃含有維生素和微量元素的食物，無論是維生素還是其他的微量元素，都是人體所需要的營養物質，特別是橙子、玉米、小麥、西紅柿、肝臟、青椒等食物，傢長在準備這些食物時，可以做得漂亮一些，這樣也能提高孩子的食欲。

3.很多傢長都是等孩子餓的時候才喂他，其實長時間孩子飲食不規律，長時間會打亂腸胃消化規律，正餐時間就不會乖乖吃飯。因此要讓孩子養成飲食規律，到飯點他就有吃東西的食欲。