小孩子不吃早餐的危害是什麼

小孩子的吃飯問題，有時候也常常會讓父母感到頭疼，因為有些孩子不但偏食，挑食，還常常會出現，不吃早餐的情況。而一日三餐對於身體很重要，如果是孩子不吃早餐可能會對身體發育不好。那麼，小孩子不吃早餐的危害是什麼呢？

1. 不吃早餐會導致營養缺失造成發育不良。早餐可以提供全天身體所需營養的1/3，並且不吃早餐所損失的營養是很難從午餐和晚餐中得到。長此下去，就會影響到孩子的身體健康，出現發育不良。

2. 不吃早餐會影響到孩子的智力發展。早餐中所提供的食物中含有的葡萄糖，對於人體大腦有重要的作用。若不吃早餐就會造成大腦組織需要的葡萄糖攝入不足，因此就會造成大腦的總能量的營養攝入不夠，從而讓孩子出現記憶力下降，以及思考，反應遲鈍等現象。

3. 長期不吃早餐容易導致貧血。孩子如果長期的不吃早餐，就無法為身體及時的提供血糖供應，而一上午的時間很長，距離午餐時間有一定的間隔，所以不吃早餐會讓人體的血糖供應不足，長期如此就易造成貧血現象。