小孩子不吃早飯的危害

孩子不愛吃早飯，這是很多媽媽們都會擔心的一件事情，不知道是什麼原因造成的，不管怎麼哄都沒有辦法，又哭又鬧的，讓很多的媽媽們都很無奈，不知道該怎麼辦才好瞭，那麼大傢來瞭解一下小孩子不吃早飯的危害。

人體在夜裡睡覺的時候脂肪會儲存的很多，而肝中糖原則儲存的很少，如果不好好的吃早餐，糖原會很快就給消化掉，還會造成大腦能量供給不上。由於沒吃早飯，中午便使勁的使用，這樣會使胃一下子處於緊張的狀態，時間久瞭很容易就會患上胃癌，到時候後悔也晚瞭。

不吃早飯也很容易就會發胖，不吃早餐，中餐和晚餐的時候一定就會吃的很多，尤其是晚餐，吃完不久就會睡覺瞭。身體還來不及消化，長此以往，身體就會越來越不好，使得熱能生的太多，很容易就會造成脂肪積累的太多，讓人開始發胖。不吃早餐也會很容易變成易胖的體質，所以吃早餐是很好的養生之道。

不吃早餐還有可能會影響到學習，比如上課很容易溜號，記憶力急速的下降，甚至還會出現頭暈眼花的表現，不吃早餐很容易就會使學習的成績下降，跟不上別的孩子的學習能力，所以早餐是至關重要的，最好還是多吃一些。