17個月寶寶吃飯的時間要多久

生活中養成一個良好的生活習慣是很重要的，不管是吃飯還是睡覺有規律對人的身體是很有益處的。由於孩子小，父母身體力行的教導是很有必要的，吃飯時要做到專心致志，這樣做對消化食物很好。那麼17個月寶寶吃飯的時間要多久？

在吃飯的時候要做到細嚼慢咽，17個月寶寶吃飯的時間大約要在二三十分鐘左右，在寶寶吃飯時，最好不要讓寶寶看電視或手機，一心二用會造成寶寶消化不良的。細嚼慢咽不等於吃飯越慢越好，因為人體的消化酶分泌高峰一般持續在十分鐘左右，這個時間段是消化食物的最佳時間，非常利於營養充分的被寶寶吸收。

若是將吃飯的時間拉的過長，過瞭消化酶的高峰期，會讓寶寶的食欲大大減少，沒怎麼吃就飽瞭。另外，寶寶的胃部容量是有限的，不要暴飲暴食，宜少吃多餐。建議一歲半的寶寶可以三餐兩點，要將吃點心時間定在下午和夜間；一歲半以後的父母可以將寶寶的三餐以外的點定在下午兩點左右。

寶寶吃點心的時間不要離正餐太近，以免影響寶寶吃正餐的飯量，而且點心不能吃的太多，零食最好不要給寶寶吃，長期給寶寶吃零食會造成營養失衡的。寶媽可以給寶寶多吃一些水果和蔬菜，讓寶寶可以健康的成長。