孩子身體健康、各項機能都很好,體格強壯,抵抗力強是每一位傢長的共同的心願。但是,每一個孩子總是存在著這個那個的小毛病,畢竟孩子的抵抗力弱,而且總有些不愛吃的食物。今天就來說說孩子脾胃虛弱吃什麼菜?
1、玉米:又被成為包谷。具有很好的健脾和胃的功效,對除濕利尿、強壯肌肉和體力特別有作用,適用於脾虛患者。玉米是老少皆宜的一款食品,孩子脾胃虛弱可以放心食用。
2、糯米:又稱之為“江米”,其性溫且味甘,特別適合脾胃虛弱的的人食用。其暖和脾胃的功效特別顯著,還適用於口舌幹渴患者,對改善自汗也有效果,還有治療腹瀉和便溏的功效。
3、牛肉:屬平性,味甘,其健脾養胃的功效特別顯著,特別適用於脾胃虛弱的患者。用適量的牛肉和大米一起煮成粥給孩子吃,對改善脾胃虛弱的癥狀特別有益。
4、苡仁:又被稱作為苡米仁。其本身就有健脾的功效,同時對止瀉和利水滲濕也能起到改善的作用。對於小兒脾胃虛弱所表現出來的食欲不振、口臭等癥狀有緩解和改善的功效。
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