20個月寶寶需要補什麼

小孩子的身體發展都是需要很多的營養的，如果不及時補充相應的營養是會阻礙身體發展的。而不同的階段需要的營養成分也是不一樣的，那麼20個月寶寶需要補什麼呢？

1、這個階段的寶寶需要補充的營養主要有蛋白質，脂肪和碳水化合物，此外還有一些維生素和微量元素以及食物纖維等等。通常情況下來說，能補充能量的物質非常多，但是呢，很容易缺乏維生素c，以及微量元素中的鈣。還有一種更常見的情況下就是缺水。所以寶寶很容易生病，那麼註意補充足夠的維生素c還有及時的補鈣，以及在身體需要的時候多喂點水。

2、這個階段也要補充一些蛋白質，因為20個月的寶寶已經是比較活潑好動瞭，所以需要更多的蛋白質來維持每天的活動量。通常情況下1~2歲左右的寶寶需要的蛋白質在35克左右每天，所以傢長可以每天給寶寶吃一些牛奶或是吃一些魚肉等等富含蛋白質的食物。總體的一個原則就是營養補充一定要均衡，不能偏向某一類，因為隻有補充均衡的營養，身體才能均衡的發展。