有的傢長會註意到孩子的身高發育不達標、睡覺不安穩的情況,擔心孩子是因為缺鈣引起的。那麼,應該怎麼看寶寶有沒有缺鈣?
首先,作為傢長的我們,應該理性判斷孩子是否是真的缺鈣。因為鈣的補充不是越多越好,過度的補鈣反而會給寶寶造成傷害。一般情況下,1歲以下的寶寶,如果是純母乳喂養,並有結合補充維生素D劑,基本都不會缺鈣。而奶粉寶寶每天的奶量如果有600ML以上,並且也有補充維生素D,那麼也是不會發生缺鈣的現象。
其次,如果覺得孩子真的是因為缺鈣導致發育不良,可以進行微量元素的檢測,這是能夠比較準確的判斷出寶寶是否會缺鈣的方法。另一方面,缺鈣的寶寶會有以下癥狀:睡覺不安穩;入睡後啼哭、多汗、容易驚醒;白天常常煩躁不安;牙齒排列參差不齊,或者長牙速度慢;厭食或者偏食;經常性的出現抽搐的情況等。
最後,如果發現孩子有這些癥狀的時候,可以咨詢醫生進行鈣的補充。如果不會的話,傢長平常生活中可以結合食補的方式幫助寶寶補充適量的鈣,比如芝麻醬、蝦皮、豆制品等含鈣較多的食物,關鍵是做到營養均衡、合理搭配膳食。
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