2歲寶寶晚上失眠是什麼原因

通常來講，寶寶是人的一生之中最好的時光，這個階段的寶寶除瞭吃喝外，大多的時間在睡覺，因為他們成長的非常快，隻有睡眠充足的才能保證健康成長。那麼，2歲寶寶晚上失眠是什麼原因？

1、缺微量元素。寶寶體內微量元素缺少也會導致入睡困難，若是寶寶體內嚴重鈣質則會讓植物性神經與大腦興奮，就會出現睡眠質量降低、睡不安穩以及出汗等癥狀，若是沒有及時醫治，嚴重瞭還會出現佝僂病。

2、太熱、太冷。若是寶寶的臥室太熱、幹燥或者冷，寶寶的身體自然會不舒服，就會出現難以入睡的情況。

3、有鼻屎。若是寶寶感冒瞭，那麼，鼻腔內的分泌物則會增多，就會出現鼻塞與不舒服等癥狀，這樣寶寶也會入睡困難。

4、睡覺前玩得太興奮。如果寶寶在睡覺前0.5～1小時沒有安靜下來，寶寶處於興奮中，自然很難入睡。傢長要避免寶寶睡前看一些刺激性的節目，或者室內的燈光過亮、聲音過於噪雜，都會讓寶寶不能很快入睡。

5、積食、消化不良。傢長要註意晚飯不要讓寶寶喝太多奶，吃太多的輔食，以免積食出現消化不良，導致寶寶胃脹不能安穩入睡。