寶寶挑食吃什麼好

現在的寶寶吃的好喝的好，每噸除瞭正常的吃飯還要吃很多的零食和水果，但是零食吃多瞭肯定會影響寶寶正常的一日三餐，不想吃飯菜覺得飯菜不如零食好吃，就喜歡吃一些垃圾食品，傢長怎麼教育也沒用，吃菜的時候也是這個不要吃那個討厭吃，那麼，寶寶這樣挑食吃什麼好？隨小編一起來學習一下吧：

1.食物的多樣性代表著多重的營養物質，寶寶挑食不喜歡吃一些食物可能身體裡就會缺少某些維生素或者鈣物質，這是很不好的，如果寶寶是因為菜做的不好吃，那傢長就要考慮如何做個寶寶喜歡吃的菜，把每樣菜都能做出不同花樣的。

2.不能用零食或者副食品來代替飯菜，很多傢長看到寶寶不喜歡吃某種菜就算瞭，帶寶寶去外面的店裡吃一些油炸食品，想著不管什麼營養不營養，隻要吃飽瞭就會長個子，這個想法是不正確的哦，營養好寶寶長的才會更好。

3.在給寶寶做菜的時候傢長還是要多花點心思的，擺出漂亮的形狀或者寶寶喜歡的動畫片裡面的人物，這樣寶寶看著喜歡也就會多吃點，在飯前註意不要給寶寶吃零食，否則會影響寶寶的食欲，吃瞭零食就不會想吃飯瞭。