寶寶吃什麼蔬菜對拉肚子有好處

造成寶寶腹瀉的原因有很多，腹部受涼、飲食不當都是主要的因素。在寶寶腹瀉期間不僅需要采取有效的藥物治療，還需要通過調整飲食結構減輕腸胃的負擔，盡快緩解腹瀉的情況，那麼寶寶吃什麼蔬菜對拉肚子有好處？

1、胡蘿卜：其中胡蘿卜素是非常好的成分，而且其中還有豐富的維生素，同時胡蘿卜素有健脾和胃的功效，尤其適合腸胃出現問題的小寶寶。其中的果膠含量是很好的止瀉成分。

2、淮山：其食物有很好的健脾養胃的功效，本身小寶寶的脾胃就比較弱，此時可以通過這種食物來調理腸胃，促進腹瀉的好轉。

3、土豆：土豆中含有蛋白質和淀粉，有和中養胃，健脾利濕的功效。同時土豆可以調節體內酸堿平衡，讓新陳代謝更加旺盛。

寶寶出現腹瀉的時候除瞭調整飲食結構，適當的控制飲食的劑量也是很關鍵的，必要的時候可以暫停進食，讓腸胃有休息的時間。而且此時飲食還是要以清淡為主，切忌不要食用魚肉以免加重腸胃負擔，更要做好寶寶小屁股的衛生防護措施，以免出現紅屁股。