3歲寶寶正常視力是多少

每個傢長都會擔心自己的小孩出現近視的問題，擔心對孩子未來視覺的發育產生不利的影響。那麼，3歲寶寶正常視力是多少？

首先，3歲寶寶的正常視力在0.7-0.8（按國內標準則是4.8-4.9），新生兒的眼球通常是正圓形的，但由於小月齡寶寶的眼球睫狀肌、晶狀體調節功能還比較差，平行光線最後會落在視網膜，形成遠視眼。這些都是視力減弱的癥狀。

其次，傢長為瞭預防孩子近視的情況，平常可以通過食物的營養搭配來預防視力下降的情況。攝入含鈣的食物，比如奶類、瘦肉、蔬菜等；補充維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、豬肝等，可以幫助預防夜盲癥的發生；給寶寶攝入富含維生素C的食物，如水果、白菜等含量較高，減少患白內障的幾率。

最後，如果傢長希望孩子的視力，除瞭日常可以通過飲食的營養搭配，同時平常的時候也需要減少孩子對電子產品的使用頻率，比如電視、手機、IPAD等長期觀看等，會容易讓孩子形成不好的行為習慣，導致視力下降。當孩子眼睛疲勞的時候，可以讓孩子做眼保健操或者眺望遠處環境，放松眼睛。