怎樣給寶寶做米湯

寶寶們吃什麼是媽媽們關註的首要大事，現在的年輕媽媽喜歡自己動手給寶寶做食物，認為這樣子既省錢有健康。那麼小編今天就帶著新手媽媽們來看看怎樣給寶寶做米湯。

首先媽媽們要在特定的煮米湯的鍋裡放入足夠的清水，然後再把洗幹凈的米放進去，一定要按照這種先後順序，就和泡奶粉一樣，防止太多或太少。當然這樣的另一個好處是讓水沒過米粒可以讓米粒的內外溫度不同，米粒產生裂紋，這樣子才能夠從米粒內部滲透出淀粉物質。

然後，把米放下去之後要進行的操作是用大火加熱然後再煮沸，記住一定是大火先後小火，要讓鍋內的米粒沸騰但是有不破裂。文火煮過一段時間後，媽媽們要記得攪拌鍋內的米粒，這樣子才能夠很好的讓米湯的營業均勻分佈。

最後，米湯的營養豐富，小孩子拉肚子的時候可以食用，因為米湯具有很好的吸附止瀉的作用。一碗小小的米湯，其實是可以幫助寶寶培養起健康的生活習慣的。常常給小寶貝們吃媽媽自己煮的米湯，不僅對寶寶自己的健康有好處，還能夠增強母子之間的感情哦。