寶寶拉稀大人可以吃橙子嗎

在孕期，孕媽和寶寶完全是一體的，生產之後，寶媽在哺乳期時對於寶寶的影響還是相當大的，特別是飲食方面。哺乳的寶媽吃瞭一些易上火或過敏的食物，寶寶因此出現問題的情況很常見。那麼，寶寶拉稀大人可以吃橙子嗎？

哺乳媽媽盡量不在寶寶拉稀時吃橙子。橙子含有較多的纖維素，可以幫助清理腸胃，便秘時吃一些很有緩解作用。雖然不是寶寶直接吃，但橙子屬於比較寒性的水果，寶媽吃瞭奶水可能也偏涼性，導致寶寶吃瞭拉稀的狀況加重，還是盡量不吃寒性水果較好。

因為哺乳媽媽對寶寶影響大，所以寶寶腹瀉時，寶媽也要註意自己的飲食狀況，不要吃辛辣刺激和生冷寒涼的食品。水果中的西瓜和梨子以及柚子和甜瓜等都是不適合吃的，芹菜等也要避免，盡量吃清淡有營養的食物，這樣奶水才能給寶寶提供充足的營養。

不過，寶媽在寶寶腹瀉時適當吃些水果，可增加奶水中的維C含量，有利於病情恢復。所以，寶媽可適當吃些蘋果和石榴及櫻桃之類的水果，補充維生素，還可以吃些有止瀉效果的食物，比如胡蘿卜和山楂等。