春季寶寶喝什麼湯好

春天是一個多風而幹燥的季節，因此給身體補充水分很有必要。尤其是在冬春交替的季節之時，父母常常想讓寶寶多喝一些湯水，以免因缺失水分而造成身體上火。那麼，在春季寶寶喝什麼湯好呢？

1. 在春天的季節可以給寶寶熬制浮小麥豬心湯。這種湯做法簡單，可選浮小麥25克，大棗五顆，和豬心一個。將豬心分開清洗幹凈後同大棗，浮小麥，放入鍋內加適量清水，燉煮一個小時之後，放鹽適量即可食用。此湯有寧心安神和健腦益智，以及健脾益氣的功效，寶寶喝浮小麥豬心湯可促進腦部和智力的發育。

2. 芡實鯽魚湯也是適合春天食用的營養湯。購買150克的鯽魚一條，準備芡實，淮山藥各15克。將魚洗凈之後在鐵鍋內煎至淡黃色，加入熱水放入芡實和淮山藥，一同煲制一個小時後用鹽調味後即可讓寶寶食用。此湯適合調理脾胃，對於食欲不振和春天的身體困乏有改善作用，寶寶食用有增強脾胃的功效。

3. 除瞭以上兩種營養湯之外，還要給寶寶經常熬制一些富含膳食纖維的蔬菜粥，以及制作一些鮮榨果汁給寶寶喝，可以補充身體維生素避免上火。