22個月寶寶睡前喝奶好嗎

很多小寶寶有一種習慣，就是睡前喝奶的習慣，也是嬰兒期時候所形成的習慣。但在寶寶較大些的時候，很多傢長會在心裡有疑問，這種習慣是否會對寶寶的健康不利呢？那麼22個月寶寶睡前喝奶好嗎？

22個月的寶寶也就是即將兩歲的幼兒，而在這個階段的寶寶在臨睡前喝奶好還是不好，要從兩個方面來進行分析，一般而言在早晨和晚上喝奶是較好時間段，早餐的時候喝一杯牛奶，是可以給身體提供白天活動所需的營養成分，而在晚上的臨睡前喝奶是有助於睡眠。

並且尤其是寶寶在入睡後的一個小時，身體的內分泌生長激素會分泌較多，促進骨骼的生長。因此在睡前喝奶，可以為身體的激素分泌以及促進身體發育成長會有好處，這是晚上臨睡前喝奶的益處所在。

但是臨睡前喝奶也存在著一定的弊端，那就是兩歲左右的寶寶乳牙已長齊，而且在臨睡前喝奶會對牙齒有一定的傷害，容易造成蛀牙齲齒現象。所以在臨睡前讓寶寶喝奶最好是在提前睡前20分鐘喝奶，然後要刷牙洗漱以後再上床睡覺，這是較好的睡前喝奶方法。