寶寶咳嗽可以喝白米粥嗎

寶寶身體各器官和組織之間的聯系是十分緊密的，一旦生病，很多部位都會受到影響。比如感冒咳嗽的癥狀主要表現在呼吸系統，但腸胃等消化系統也是會受影響而功能減弱的，需要調養。那麼，寶寶咳嗽可以喝白米粥嗎？

寶寶咳嗽可以喝白米粥。白米粥雖然十分簡單，卻是很養人的食物，粥中含有十分豐富的淀粉和礦物質等營養元素。寶寶在咳嗽時，喉嚨會比較幹燥，喝白米粥可以補充水分，滋潤喉嚨，減少咳嗽咳痰，還能提供能量幫助恢復健康。

但寶媽們盡量不要在白米粥裡加糖或是鹽或其他難消化的食材，太甜和太辣及太咸的食物都不適合咳嗽的寶寶。過多的糖分會使喉嚨的分泌物增多，咳嗽會增加，辛辣食物刺激呼吸道，也會加重咳嗽。寶寶生病時，吃過多鹽分會增加泌尿系統的排泄負擔，也不利於健康。

嬰兒咳嗽可適當地喝些止咳水，或是燉雪梨來給寶寶喝，潤肺清熱，止咳效果較好。飲食上主要是清淡好消化。此外，還要註意空氣的濕度和清潔，過於幹燥的空氣和灰塵過多都會刺激呼吸道粘膜，使寶寶咳嗽更加頻繁。