兩歲寶寶晚上睡覺到處亂踹怎麼辦

常有些這樣的時候，當傢長讓幼兒寶寶睡覺時，卻出現瞭怎麼也無法哄寶寶睡的情況。而且寶寶還常常會格外的活蹦亂跳，無論傢長怎樣勸說也沒有效果，那麼對於兩歲寶寶晚上睡覺到處亂蹦怎麼辦？

1. 當寶寶睡覺時前出現的不肯睡覺而過於活潑興奮的情況，常常和寶寶白天睡眠時間過多有很直接的關系，所以針對這種情況，要讓寶寶在白天時，尤其午休時間不能過長，最少控制在午休一個小時就可以瞭，如果寶寶午休時間過長時，傢長要叫醒寶寶。

2. 在白天要讓寶寶盡量的多活動，多運動，多遊戲，這樣既可以在正餐吃飯的時候，會有好的胃口而好好吃飯，同時也在白天充分的運動後，會在夜晚身體有疲勞感而好好睡覺。並且這種作息習慣對於寶寶的身體發育會有好處。

3. 每天晚上的臨睡前，就不要再和寶寶做一些過於興奮的遊戲。如果寶寶過於興奮常常在睡覺時，並不能一下進入睡眠狀態，而出現過度的興奮也會在床上出現蹦來蹦去不肯睡覺的情況，所以睡覺前最好是和寶寶講講故事，等采取這種親子方式會容易讓寶寶出現困意，好好睡覺。