一歲7個月寶寶怎樣增強免疫力

剛出生的寶寶雖然很脆弱，但寶寶在媽媽母體中出來時攜帶瞭一些抗體，足夠保護孩子健康成長，而母體中的抗體也會隨之減弱或者消失的，當寶寶長大時就需要靠自身的免疫力來保護自己瞭。那麼，一歲7個月的寶寶怎樣增強免疫力呢？

首先，寶寶的發育離不開各種維生素，人體基本上不會主動生成大部分的維生素，所以就需要從食物中來獲取，寶寶多補充維生素可以增強免疫力，吃紅薯和蘋果可以補充維生素A，吃橙子、哈密瓜、奇異果等可以補充維生素C，綠色蔬菜補充維生素E。

其次，寶寶一歲後都會走路瞭，也會跑跑跳跳，在生活中多引導寶寶鍛煉身體，可以帶寶寶去兒童樂園，或者在公園散散步、跳跳繩，多活動起來，不僅可以增強寶寶的體質，還可以增加寶寶的食欲，也有助於睡眠，這些都是提高免疫力不可少的。

還有一點，寶寶從小就要按照接種疫苗的規定，按時接種疫苗，比如乙肝疫苗等，這些疫苗可以刺激寶寶體內產生抗體，保護寶寶不被傳染性病毒入侵，給身體設下屏障，降低感染的可能性，還要定期地補充免疫球的蛋白。