寶寶抵抗力差該怎麼辦

寶寶總是生病是一個媽媽們聚在一起必討論的一個話題，寶寶一旦生病瞭，跟抵抗力是有著密不可分的關系。那麼寶寶抵抗力差該怎麼辦呢？

1、補充足夠的營養

營養不良也是會影響到寶寶的抵抗力的，因此，傢長可以適當給寶寶補充足骨的營養，比如說蛋白質、微量元素和維生素等等都能夠加強抵抗力的。

2、加強體育鍛煉

進行適當的體育鍛煉能夠讓孩子有強壯的體格，這樣就能夠更好的抵禦病菌侵襲瞭，因此，傢長應該多讓孩子進行體育鍛煉，也可以外出曬曬太陽。

3、保證有充足的睡眠

睡眠不好不僅精神不好，人體內的T細胞也會減少，而T細胞是能夠抗擊病毒的，因此寶寶就容易生病瞭。因此，傢長必須要讓寶寶有充足的睡眠。

4、接種疫苗

疫苗在寶寶的體內形成一層屏障，更好的保護寶寶的身體，因此，傢長應該定時給寶寶接種疫苗。

5、忌擅自用藥

寶寶一旦生病瞭，很多傢長都會馬上給寶寶用藥、輸液的，隻會影響到寶寶的抵抗力。尤其是如果使用瞭抗生素的話，就會使得寶寶的T細胞數量減少和缺乏活力。如果寶寶是小感冒，寶寶自身的抗體就能夠攻克這些病毒瞭。