寶寶腳往裡歪怎麼矯正

一些寶寶學會走路後，傢長發現他們的腳是向裡的歪的，導致這種情況發生的原因，可能是寶寶學習走路或者站立的時間太早，他們的骨骼較弱，發生變形。那麼，寶寶腳往裡歪怎麼矯正？

寶寶腳往裡歪也叫足內翻，矯正的方法主要是牽拉手法，具體操作如下：

a、對跟腱的牽拉

讓寶寶取仰臥位或是長坐位，傢長用一隻手握於腳腕處，然後將另一隻手的手心放到寶寶的腳跟下，握住腳跟，讓寶寶的腳心貼到前臂，然後用力水平著向上拉。握腳腕的手心要把位置固定好，不能讓小腳都被拉起。而且每次牽拉的時間，大概一分鐘，牽拉的次數要看寶寶的足底屈肌攣縮的情況。

b、對前腳掌的牽拉

傢長可以用一隻手將寶寶的後腳跟固定，然後用另外一隻手握住前腳掌，慢慢地用力向外與向上扭，做一次持續六至十秒。

c、自我牽拉法

讓寶寶兩隻腳分別踩在兩種斜板上，他們的雙手扶於桌邊或者其它的固定的地方，身體要保持直立，做下蹲的動作，要慢慢蹲下去。蹲下去時註意兩腳的腳跟不能離開開斜板。