寶寶穿著襪子睡覺好嗎

寶寶睡覺的時候要做好保暖措施，防止著涼引發疾病。很多媽媽擔心睡覺踢被造成腳部受寒，都會為寶寶穿上襪子，但也有人認為穿襪子不利於寶寶生長發育，那麼寶寶穿著襪子睡覺好嗎？

事實上，在大部分情況下寶寶沒有必要穿襪子睡覺，隻要蓋好被子，防止胸腹部著涼即可。有些嬰兒襪子為瞭防止下滑，口部會用松緊帶加固，這無疑是對寶寶腿部的一種束縛，如果睡覺時給寶寶穿上襪子，很容易導致腿部血液循環速度變慢，這樣做不利於寶寶的下肢發育。

寶寶睡覺時間要遠遠超過成人，深度睡眠會促使寶寶身體分泌更多的生成激素，有助於寶寶身高發育。如果睡覺時給寶寶穿上襪子，加重對身體的束縛，會導致寶寶入睡困難或睡覺不安穩，不利於身體的放松，甚至影響到寶寶身體成長。

腿腳處於身體的最下端，在睡覺時應當給腿和腳充分的放松，因此最好不要讓寶寶穿著襪子睡覺。如果單純的擔心寶寶受涼，可以使用包腳設計的睡袋，讓寶寶身體有充分的舒展空間，睡眠質量提升瞭，身體自然會更加健康。