一歲寶寶吃什麼餡餃子

餃子是中國傳統的佳肴，傢長給寶寶添加輔食也會選擇餃子，皮薄餡多，而且餡的種類也比較多，能夠避免寶寶挑食。但是許多傢長不知道應該給他們準備什麼餡，那麼，下面來看看一歲寶寶吃什麼餡餃子？

傢長給一歲的寶寶不建議做肉餡的餃子，因為他們的腸胃比較弱，吃瞭肉類這樣不好消化的食物，可能會出現消化不良，容易發生積食，為瞭避免發生這種情況，建議給寶寶準備素餡的餃子。

給寶寶準備餃子時，傢長可以給他們做蔬菜的，比如白蘿卜、大白菜或者蘑菇等等。這些食材含有眾多的維生素，比較好消化，營養豐富也健康。傢長還可以在餃子餡中加入蝦仁，能夠補充寶寶體內缺少的維生素。

傢長註意給寶寶做餃子餡時，註意菜餡要剁得碎一些，註意餡不能包太多，鹽也要適量。一方面可以補充維生素，也能補充蛋白質，營養價值豐富。

餃子皮也可以做得有花樣，建議將一些帶顏色的蔬菜榨汁用來和面，比如紫甘藍、菠菜與胡蘿卜等等和在面中，餃子皮顏色漂亮，能夠起小寶寶的食欲。