怎樣才能哄寶寶睡覺

有瞭寶寶之後許多傢庭都將重心放在瞭寶寶身上，相信許多傢長都有遇到這樣的情況：寶寶一到睡覺時間怎麼也不肯睡，還一直哭鬧怎麼哄也哄不好。哄睡確實是最讓父母們頭疼的事情瞭，那麼怎麼才能哄寶寶睡覺呢？

如何哄寶寶入睡

一般來說寶寶的註意力都很難集中，並且專註度也比較差。所以父母們可以利用這一點來哄寶寶睡覺。在寶寶睡不著的時候可以試著給寶寶講睡覺故事，並且輕輕的撫摸寶寶的背部或者手心。這樣寶寶既要集中註意力聽故事，又要一般感受肌膚帶來的觸感，大腦就會產生一定的疲勞感。慢慢的寶寶就會睡著瞭。

需要註意的是在寶寶睡覺前，父母應當做好寶寶睡前的準備工作。例如提前將寶寶臥室的燈調暗，播放輕柔的音樂，說話聲音輕柔。這樣能讓寶寶感覺到該睡覺瞭。

寶寶為什麼不睡覺

寶寶到瞭睡覺時間不睡覺可能是因為身體還處於比較亢奮的狀態，或者白天睡太多瞭導致的。

父母們也可以針對這一點想辦法讓寶寶晚上睡覺，例如減少寶寶白天睡眠的時間，白天多讓寶寶出去玩耍等等。