寶寶積食內熱吃什麼

孩子積食以後不舒服感特別強，有的孩子在積食時候還會有內熱存在，所以，傢長希望可以通過合適的飲食來改善孩子積食導致的內熱，寶寶積食內熱吃什麼？有三種食物是值得積食內熱寶寶吃的。

1、吃綠豆。因為綠豆是寒性的，有清熱解毒效果，也有清熱和解煩效果，所以，對於那些脾氣比較暴躁而且很容易心煩的孩子而言，吃綠豆無疑是個不錯的選擇，傢長可以做成綠豆湯或者是綠豆粥來給孩子吃。

2、吃水果。可以讓積食的孩子多吃一些水果，而內熱的孩子適合選擇的水果則是柚子和梨子之類的寒性水果，它們除瞭屬於寒性水果以外，口感還稍微有點酸酸的，所以，不僅能夠清除內熱，還能夠幫助滋潤肺部和緩解肺熱呢。

3、吃蔬菜。選擇蔬菜適合要選擇那些比較容易下火的蔬菜，比方說芹菜、萵筍、蓮藕、茄子等等，為瞭保證寶寶內熱能夠順利被清除，在做上述這些菜的時候都要盡量避免爆炒，最好是選擇將其直接蒸煮或者是榨汁以後給孩子吃，如果口感不好則可以搭配上一些口感相對較好的水果或者是蔬菜一起做。