怎麼護理寶寶不生病

為瞭寶寶不生病，媽媽總是悉心的保護著寶寶，生病就意味著寶寶要遭罪，媽媽也要受到煎熬，而且一生病媽媽總是會著急的帶寶寶去醫院，為瞭寶寶不受到病菌的侵害，媽媽怎麼護理寶寶不生病？

1、在北方地區，室內的暖氣非常的暖和，出門後又很冷，室內室外的溫差很大，這個時候媽媽就應該給寶寶添加衣服，穿衣要適中，寶寶太冷或是太熱都是會導致寶寶生病的。有的父母擔心寶寶會凍著瞭，所以給寶寶穿很多的衣服，這時父母就做錯瞭，應該根據溫度的變化而變化寶寶的衣服，這樣才能增加寶寶的適應能力。

2、還有就是寶寶吃的東西，可以多吃一些可以補充抵抗力的食物，比如肉類，蛋類，豆制品等。媽媽一定保證寶寶的飲食合理，多樣化。這樣寶寶吸收的營養也會比較全面。對寶寶抵抗外界的病菌也有一定的好處。

3、增強體質，鍛煉身體這些都能有效的幫助寶寶抵抗病菌，多去戶外參加一些活動，多接觸大自然和陽光，這樣也可以增加寶寶身體的禦寒能力，寶寶出門的時候最好是不要給寶寶穿太多的衣服，戴帽子，圍圍巾，口罩，把寶寶裹過於嚴實。