開始給寶寶吃多少輔食

嬰兒喂養的問題，媽媽們從來不敢懈怠。對於寶寶每個年齡段需要補充什麼，媽媽也積極儲備知識，以便給寶寶最正確的進食時間。初生嬰兒一般用母乳喂養，而大概6個月左右，需要給寶寶添加輔食瞭！那麼開始給寶寶吃多少輔食呢？

首先寶寶剛開始吃的輔食不用太多，喂飽即可。量還是很好定的，畢竟寶寶自己吃飽瞭，是不會繼續進食的。而媽媽需要關註的是應該給寶寶增加什麼類型的輔食。添加輔食主要是因為母乳中的營養元素已經滿足不瞭寶寶的身體發育，所以才需要添加輔食補充其他營養物質。

其次寶寶的年齡小，消化系統等都處於發育狀態，添加輔食要一步一步來。一開始可以是流食，比如小米粥，玉米粥，米糊等等這些。流食便於寶寶的吸收，又能補充足夠的營養成分，一開始的寶寶食物菜單可以是這些。

還有當寶寶吃瞭一段日子的流食之後，可以開始鍛煉寶寶的吞嚼能力。米粉，面條這些容易嚼的東西，可以開始給寶寶吃，既不會過硬，也不會像流食那樣，無法鍛煉到寶寶的咀嚼能力。