寶寶外八字腳如何矯正

大傢在日常生活中也會見到許多人是八字腳走路的，而八字腳又可以分為內八和外八。無論是哪一種都是不太健康的走路方式。在小孩剛學會走路的時候大部分都是外八的，經過糾正後會恢復正常。那麼寶寶外八字腳如何矯正呢？

如何矯正寶寶外八字腳

1、如果寶寶的年齡還不是很大，才剛剛學會走路的話，父母們是不需要太擔心的。也不用讓孩子馬上糾正過來。等到孩子稍微長大瞭一點外八字腳就會消失瞭。

2、如果孩子已經比較大瞭，並且外八字腳走路極度的影響美觀的，可以讓孩子在一條直線上走路。走路時要註意膝蓋向前，在寶寶一隻腳抬起來的時候要把重心放在另一隻腳上，並且讓寶寶的兩個膝蓋在有一定的摩擦。長期下來就能改善寶寶外八字走路瞭。

外八字腳走路的危害

1、經常外八走路的人的重心一般都在腳掌的內部，這樣就會導致膝蓋的壓力過大。會時不時的出現膝蓋疼痛，嚴重的還可能影響到骨盆；

2、長期外八字走路的人在跑步時會感覺使骨頭勞損或者出現一些其他的疾病。