怎樣促進寶寶腦發育

小嬰兒未來是否能夠成為聰明伶俐的孩子，其實這關鍵就取決於小嬰兒大腦發育狀況，有科研究表明，人體大腦細胞的百分之七十到百分之八十左右是在嬰幼兒時期就已經完成。所以，在小嬰兒腦部發育的黃金時期，作為父母一定要為他創造一個良好的條件。那麼，到底怎樣促進寶寶腦發育呢？

首先，寶爸寶媽應該要保證小嬰兒的大腦營養。要想給小嬰兒健腦，除瞭要多喂小嬰兒吃含有大量蛋白質的食物，比如魚類、蛋類、乳制品以及大豆類之外，還要給他多吃五谷雜糧、新鮮的蔬菜和水果。

另外，還可以適量的給他補充一些甜食，比如鮮牛奶、黃豆漿、糖類等等，這些食品可以為小嬰兒的大腦提供充營養成分。

其次，要保證小嬰兒充足睡眠時間。人體大需要腦有張弛，才可以健康的生長發育。隻有讓小嬰兒的大腦充分休息好瞭，才有可能提高他的智力水平，有規律的作息時間可以很好的促進小嬰兒的大腦發育。因此，寶爸寶媽們應該知道，小嬰兒平均每天至少需要休息十二個小時到十五個小時左右。