寶寶可以長期吃椰子嗎

椰子作為一種口感不錯的水果無論是成人還是孩子都會喜歡喝，但是，有的傢長卻擔心寶寶長時間喝椰子水會影響到孩子的發育，所以，想要知道寶寶可以長期吃椰子嗎，來看給孩子吃椰子有沒有什麼講究。

寶寶可以長期吃椰子嗎

在椰子裡面有蛋白質、微量元素和脂肪和維生素等等，所以，讓孩子吃一些椰子可以起到清涼解暑和利尿等等效果，夏天時候給孩子吃椰子無疑是一個不錯的選擇，但是，因為椰子屬於涼性的飲品，要是給孩子長時間吃椰子的話就容易導致孩子因為吃椰子而影響到孩子的體質，所以，建議不長期讓孩子吃椰子。

寶寶吃椰子註意事項

給寶寶吃的椰子必須要是那種新鮮的椰子才行，如果是市面上銷售的那種椰子飲料則不建議給孩子吃，為什麼呢？

一方面市面上銷售的椰子汁或多或少都有一定的添加劑在裡面，給孩子吃有添加劑的椰子汁無疑會影響到孩子的健康。

另外一方面就是在市場上銷售的椰汁並不是椰果的原汁，而是通過各種配方配制而成的，裡面的營養不多，所以，對孩子而言吃瞭是沒有什麼好處的。