寶寶早上4點多就醒瞭怎麼回事

寶媽辛苦工作一周，好不容易盼到瞭周末，終於可以睡個懶覺休息下。但是讓寶媽煩惱的是，寶寶在早上4點多就醒瞭，不僅打擾瞭自己的懶覺，還打亂瞭自己的生物鐘，導致寶媽在白天的時候很沒精神，那寶寶早上4點多就醒瞭怎麼回事？

1.晚上睡得早

寶寶早早的就醒瞭，多是因為寶寶在晚上睡的早的原因。寶寶每天的睡眠時間是有規律的，如果前一天晚上早早就睡瞭，在睡到一定的時間就會自然醒。為瞭避免寶寶醒的早，寶媽一定要掌握好寶寶的生活規律。

2.缺鈣

當寶寶身體裡鈣質不足的時候，睡眠質量就會大大下降，睡眠規律也會受到影響，有的寶寶甚至一夜都不怎麼睡覺。寶媽可以給寶寶補點鈣看看，平時讓寶寶多出去接觸紫外線，也可以促進鈣吸收。

3.正常現象

有的寶寶雖然在早上4點多就醒瞭，但是寶寶的精神狀態很好，而且食欲正常，不哭鬧，那就是正常現象，寶媽就不要擔心瞭，可能寶寶屬於那種天生覺比較少的類型。但如果寶寶精神狀態不好，而且面色不好看，寶媽就要帶著寶寶檢查下身體。