寶寶免疫力差怎麼補

寶寶是傢庭的未來也是希望，所以在寶寶成長的過程中父母特別註意寶寶的健康問題。寶寶在成長的前期一般抵抗力都是比較差的，在季節交換的時候這樣的表現更加明顯。這樣的問題讓不少傢長頭疼不已，那麼寶寶免疫力差怎麼補？

1、多吃維生素的食物：夏季的寶寶一般比較容易患上腸道上的問題，但是冬季的寶寶一般容易患上呼吸道的疾病。所以在不同季節時候需要進補的食物以及維生素也是有所不同，具體需要根據寶寶自身情況來定奪。

2、註意補充膳食纖維：膳食纖維是人體不可獲取的物質，它可以很好的保持人體的大便的順暢，還有排出體內多餘的毒素。所以寶寶多吃一些粗纖維的食物為好，比如說紅薯、玉米。

3、不要忽視菌藻類食物：菌類的食物一直被人們稱為抗癌食物，其實含有的營養物質以及微量元素也是極好的，這樣可以很好的提高寶寶的身體素質。

4、及時補水：這一點是必須的，因為人體大部分都是水成份組成的。如果室內或是室外問題溫差比較大，就要及時給寶寶補充身體中的水分，這樣才可以避免寶寶身體出現異樣。