寶寶積食可以吃橙子嗎

寶寶身體各方面發育不完善，很容易出現上火積食。寶寶積食，一般表現為食欲不佳、大便幹結、面色潮紅，有時候還會有發燒的癥狀。寶寶積食，調整飲食很重要。那麼，寶寶積食可以吃橙子嗎？

橙子味道酸甜，有生津止渴、提高食欲的功效。寶寶吃瞭橙子或者喝瞭橙汁之後，可以增加食欲，對消除積食也有一定的幫助。橙子營養特別豐富，它內含維生素，可以讓寶寶的身體抵抗力提高，使毛細血管的韌性增加，有效降低血液中的膽固醇。所以寶寶積食，是可以適量吃橙子的。

橙子中的纖維素和果膠，能夠增強寶寶的腸胃功能，對於清腸通便有很好的幫助。橙子中的營養物質，能夠協助神經血管向大腦運送養分，讓大腦能夠及時得到營養，對提高寶寶的智力有很好的促進作用。

寶寶積食要註意平時預防，註意在喂養寶寶的時候，不能一次喂得太多，或者喂養次數太頻繁。經常讓寶寶吃富含維生素的食物。如果寶寶比較小，水果或者是果汁不能太涼，防止拉肚子。可以給寶寶按摩小肚子，幫助消化，也能緩解積食癥狀。