哺乳期可以喝奶粉嗎

女性在生產以後，就會進入月子期，也同時進入到瞭哺乳期，這時候寶媽就需要增加對營養的攝入。不過，平時應該避免吃辛辣、刺激以及容易引發過敏的食物，而在還要控制食鹽的攝入量。那麼，哺乳期可以喝奶粉嗎？

女性在哺乳期是能喝奶粉的，這對身體很有益，尤其是配方奶粉，可以對產婦所需的微量元素、礦物質進行補充，能夠使身體恢復的更快。而且配方奶粉裡面含有DHA、ARA，這些物質可以幫助寶寶腦力和智力發育。

現在市場上有專門為哺乳期女性準備的奶粉，傢長們最好是選擇大品牌產品。此外，產婦在選購奶粉的時候，最好是選擇味道清淡的奶粉。女性剛生完寶寶的時候，身體會流失很多營養，這都應該慢慢的補回來。而哺乳期專用奶粉含有亞麻酸、亞油酸以及鐵鈣質等元素，非常適合產後寶媽飲用。

很多產後的女性都會喝補湯，不過卻很少喝奶粉。其實，女性產後喝奶粉會更容易吸收，而且還有助於奶水分泌，寶媽們不妨試試。不過，在產婦喝奶粉後出現瞭惡心、嘔吐等不良癥狀時，就應該暫停飲用奶粉。