多大寶寶可以吃炒菜

炒菜是大人餐桌上每頓都不能缺少的，有的媽媽覺得炒菜有營養，認為寶寶也需要這些食物來補充營養，有的媽媽就不這麼認為，為此引來瞭媽媽們不少的爭議，那麼多大寶寶可以吃炒菜？

一般建議一歲以後的寶寶可以適當的吃一些容易消化的炒菜。一歲以內的寶寶不能吃過多的鹽，鹽對寶寶的身體無利，如果過多的食用鹽的話，會造成寶寶挑食，口味重。所以一歲以後的寶寶也要控制每天對鹽的攝入量。

給寶寶一定要食用加碘的鹽，而且要在每次炒熟菜後再放如少量的鹽，這樣鹽不會破壞掉菜的營養，而且也能保證鹽中碘的完好無損。寶寶吃的菜還要少放各種各樣的調料，調料對於寶寶的身體也沒有好處。油的量也要控制在寶寶能夠接受的范圍中。

可以給寶寶吃一些雞蛋類的，或是青菜類的炒菜，這樣的菜容易消化，不會對寶寶造成影響。如果給寶寶食用過多的粗纖維，比如芹菜，豆類的食物，媽媽要適當的給寶寶加工到可以讓他吸收和消化的程度，這樣能避免寶寶因為咀嚼能力差，發生噎著的現象。