當寶寶到瞭加輔食的年齡,並不是隨隨便便的給寶寶加一些米湯,米粉之類的就行,除瞭要考慮寶寶是不是容易消化外,還要考慮是否能讓寶寶攝取到均衡營養。所以加輔食,就要做好調整。怎樣給寶寶調整輔食結構?
六個月的寶寶就可以添加輔食瞭,這個時候加輔食,要調整輔食結構,利於寶寶生長發育。例如,寶寶6個月加的米粉,在7個月左右就可以加果泥之類的,這樣就能讓寶寶吸收更多的營養;等到寶寶8個月左右就可以添加肉泥。在肉類的食物當中,含有的營養也還是很高的,像脂肪,蛋白質,碳水化合物以及鈣,鐵,磷等。
另外,提醒傢長,給寶寶添加肉時,也就是要先加的是雞肉與魚肉,到寶寶適應之後,再加牛肉,羊肉等。肉類是不宜消化的。另外,還要註意,不宜給寶寶加海鮮之類的,容易導致皮膚過敏,而且這些肉類在吃瞭之後,不利於消化。
在給寶寶添加輔食時,一定要做好輔食結構的調整,這樣可以讓寶寶吸收到更充足的營養。在給寶寶加輔食,最佳的年齡就是六個月瞭。過早添加怕寶寶消化不瞭,過晚添加又怕影響到寶寶營養的吸收。
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