2歲寶寶倒睡怎麼辦

寶寶的睡眠情況好對於寶寶的身體發育起著很大的幫助，有的寶寶每天晚上到點就睡覺，從而不用哄，自己乖乖的就上床睡覺瞭，可是有的寶寶每天到瞭晚上就會興奮不願意睡覺，晚上看起來比白天還要精神，這樣傢長也會受不瞭的，那麼，2歲寶寶倒睡怎麼辦？隨小編一起來學習一下吧：

1.2歲的寶寶應該能夠聽的懂傢長說的話瞭，要和寶寶好好的溝通，告訴他晚上不是玩的，看外面都安靜瞭，晚上需要休息，白天那麼多小朋友在一起才應該玩耍，到瞭晚上天黑瞭就需要睡覺瞭，哪個小朋友都是在睡覺的。

2.寶寶在白天肯定也是要睡覺的，很多傢長喜歡把寶寶睡覺時房間弄的黑黑的，這樣寶寶就會分不清白天還是晚上，白天睡好幾個小時，有時候能睡一個下午，到瞭晚上肯定不困，那寶寶白天睡多瞭晚上肯定不原因睡，所以睡眠環境要改。

3.到瞭該睡覺的時候就不要給寶寶玩手機看電視瞭，把房間燈關瞭不要說話，拍拍寶寶，用一些肢體動作告訴寶寶應該睡覺瞭，聽，外面一點聲音都沒有瞭，小寶寶也該睡覺瞭，明天早上起來就可以和小朋友們一起玩瞭。