對寶寶來說,母乳是最有營養安全的食品,但在寶寶長大到六個月,母乳裡的營養就不太夠寶寶生長瞭,所以要添加一部分的輔食,小餛飩對寶寶來說就是很好的輔食,寶寶也喜歡這種美味,那麼,寶寶吃的小餛飩怎麼做呢?
首先,傢長們準備一些蔬菜和裡脊肉,把裡脊肉用絞肉機絞碎後,加入胡蘿卜絲和青菜,一起攪拌成碎,菜和肉的比例為各一半就可以瞭,可以加一點橄欖油,能不加鹽就盡量不加鹽,寶寶要吃清淡些,避免鹽造成寶寶腎臟負擔。
其次,在餛飩陷裡面加點水,用筷子攪拌均勻,使肉更加鮮嫩多汁,但水不能過多,太多水不好包餛飩,可以把餛飩的皮切成四份的大小,因為寶寶嘴巴小,吃不瞭太大塊的,放點肉到餛飩皮裡包起來,放入鍋裡面煮熟就可以吃瞭。
還有一點,每次包小餛飩的時候包多一些放在冰箱裡面速凍,等下次要吃時,就拿出來直接煮熟,不用重新包這麼麻煩瞭,又營養又好吃,還能迅速解決寶寶的饑餓問題。寶寶除瞭粥、面條等食物,也要多補充肉食,肉含有鐵,對寶寶有益。
版權聲明:底部版权信息;