1歲寶寶吃什麼粥好

寶寶的飲食健康每一個寶媽都要關心的事情，隻有寶寶吃好瞭才能健康的成長。但是好多寶媽都是第一次生寶寶，沒有做輔食的經驗，不懂得寶寶適合吃什麼，更不懂得怎麼去做輔食，那1歲寶寶吃什麼粥好？

1.小米粥

1歲寶寶的腸胃還不是很強大，消化能力有限，可能經常會出現拉肚子的情況，寶媽可以給寶寶煮小米粥喝。小米粥裡面的維生素很全，a/b/c/d含量都很高，尤其是b，可以幫助寶寶修復腸道的粘膜潰瘍，非常適合頻繁腹瀉的寶寶。尤其是小米粥上面的那層米油，在寶寶腹瀉期間都是可以隨時食用的。

2.綠豆粥

如果是夏季天氣炎熱，寶寶很容易感染暑氣，那寶媽可以給寶寶熬一些綠豆粥，不僅可以去暑氣，還能幫助寶寶清除體內的火氣。在熬綠豆粥的時候，可以用小米打底，這樣營養就更全面。

3.花生紅豆粥

如果寶寶營養攝入不全很容易出現貧血的現象，為瞭預防寶寶貧血，寶媽可以給寶寶煮一些花生紅豆粥。花生和紅豆都有補血的功效，寶媽們可以經常給寶寶喝。但是花生和紅豆比較硬，寶媽最好是用高壓鍋來煮。