二歲寶寶每天補多少鋅

微量元素中的鋅元素對於人體非常重要，其在人體的生殖遺傳，身體發育，以及免疫力，內分泌等重要的生理過程中，有著極其重要的作用。因此，奶爸寶媽都很註重給寶寶補鋅，那麼二歲寶寶每天補多少鋅合適呢？

小寶寶缺鋅常會導致身體的生長發育滯後，並且免疫能力也低下，且常會有食欲不振和精神不佳的表現。因此小寶寶身體若出現缺鋅癥狀，需要及時的進行補充這種身體所需的重要微量元素。

但是對於補鋅的劑量多少，卻不可盲目的進行。因為鋅元素補充過量，反而對身體有害。尤其是小寶寶正處於生長發育階段，身體的微量元素缺乏會導致發育不良，而微量元素補充攝入過多，往往會造成中毒癥狀，這一點傢長一定引起警惕。

因此兩歲寶寶補鋅劑量多少，是需要去正規醫院進行相關項的微量元素檢查，然後根據醫生給出的補充劑量，讓寶寶每日進行服用方可。並且在補鋅期間是要避免使用纖維素這類物質，因為纖維素能減少鋅的吸收，會降低補鋅效果。補鋅期間還要適量的讓寶寶吃一些肉食，可以提高和促進鋅的吸收率。