13個月寶寶吃什麼肉類好

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

13個月寶寶吃什麼肉類好

小寶寶出生後,唯一的食物就是奶水,吃其他的東西是很難消化的。不過在寶寶半歲時,就能夠添加一些輔食瞭。而寶寶們過瞭一歲之後,可以吃的東西越來越多,魚類、肉類就都能吃瞭。那麼,13個月寶寶吃什麼肉類好呢?

1、鯽魚:給寶寶吃鯽魚,最好是將鯽魚煮成湯,不但味道十分鮮美,而且還有很多的營養。要是有鯽魚籽就更好瞭,可以和湯一同給孩子吃。不過,父母要註意,必須要仔細地將刺挑幹凈。

2、雞胸肉:成人都比較愛吃雞翅、雞腿等部位,但是給小寶寶吃雞肉,最好是選擇雞胸脯肉。因為雞胸肉中有很多的蛋白質,還特別容易被寶寶吸收,能夠增強孩子的體力,起到強壯身體的作用。而且雞胸肉裡面還有磷脂類元素,這對孩子的發育有十分重要的作用。

3、豬裡脊:豬脊肉裡面有很多的優質蛋白、脂肪以及維生素等,都是寶寶所需要的營養,而且裡脊肉質特別嫩,還很容易消化,特別適合寶寶食用。給孩子吃豬裡脊時,應該將其切碎,否則孩子很難咀嚼,切碎後能讓孩子更容易消化。

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