寶寶吃什麼樣的輔食

寶寶茁長的成長對於父母來說就是最大的希望，寶寶的成長過程也是父母學習成長的一次鍛煉機會。寶寶怎麼吃該吃什麼成為困擾爸媽的一個難題，究竟寶寶吃什麼樣的輔食才能健康的成長呢？下面一起來學習一下。

1、輔食添加的順序

正常來說寶寶六個月以後就可以添加輔食瞭，首先應該從營養豐富又不易過敏的米粉開始添加，當寶寶逐漸適應瞭米粉以後，可以適時的添加蛋黃。然後是新鮮的蔬菜泥、各種果泥，最後再添加肉類的食物。

2、輔食添加的原則

首先添加輔食應該從單一到多樣，當寶寶逐漸適應瞭一個品種以再考慮添加另一種。一種食物適應3-5天，這樣不僅能發現寶寶的喜好，還能及時發現過敏的食物。其次是要由稀到稠的過度，先從奶到米粉然後再到粥和飯。然後是由少到多的原則，例如蛋黃先添加1/3再過渡到半個然後整個。最後是要從細到粗，例如從稀菜泥到碎菜末，最後到炒菜。

以上就是為大傢介紹的關於寶寶添加輔食的一些註意事項，媽媽們可以根據自傢寶寶的情況添加合適的輔食。