寶寶吃白米粥有營養嗎

寶寶度過瞭純母乳喂養的階段就要進入瞭混合喂養的階段，開始添加扶持白米粥是非常不錯的選擇，但是很多父母認為白米粥沒有營養，對寶寶的成長不會起到很有利的作用。那麼寶寶吃白米粥有營養嗎？

首先，白米粥對於寶寶還是有一定營養的，不僅可以為寶寶提供豐富維生素，補充寶寶所需營養素，建立完整的腸胃消化體統，同時還能起到健脾養胃的功效，同時還可以讓寶寶聰耳明目，好處是有很多的，尤其是在腸胃還比較嬌嫩的時期。

其次，喝白米粥可以選擇在寶寶早晨起床後，可以有效的滿足寶寶經過一夜沉淀後腸胃的需求，也不會給脾胃帶來過重負擔。但是在制作的過程中並不建議添加一些谷物，因為這樣的粗糧寶寶此時還不能消化，隻會增添腸胃的負擔，引發消化不良。

媽媽總是擔心寶寶的營養跟不上，這也是可以理解的，但是建議科學育兒。白米粥味道清淡媽媽會加入白糖或者一些菜湯之類的東西，其實這樣的行為反而加重瞭腸胃的負擔，養成清淡飲食的習慣是非常有必要的，過多過重的味道不利於腸胃吸收，畢竟還是要以健康安全為前提。